Comprendre les changements que vous traversez en post-partum
Vous reconnaissez-vous depuis votre entrée dans la maternité ? Votre comportement, vos émotions et pensées sont-ils les mêmes où complètement différents ? Devenir maman n’est pas un long fleuve tranquille. Pourtant, depuis petites, nous vivons avec cette image que l’arrivée d’un enfant rime avec béatitude et épanouissement. Cette dichotomie entre l’image et la réalité entraîne parfois chez les mamans des doutes, des incompréhensions, un manque de confiance dans leur nouveau rôle voire de la culpabilité et de la honte. Aujourd’hui je vous explique tout et surtout je vous rassure, les changements que vous vivez en post-partum sont tout à fait normaux et vous n’êtes pas seule !
Quand un bébé nait, une mère aussi
En 1973, Dana Raphael, une anthropologiste américaine travaille sur l’arrivée des femmes dans la maternité. Pour elle, cette maternité ne survient pas spécifiquement à l’accouchement mais ressemble d’avantage à un cheminement, une construction qui évolue au fil du temps.
Le terme de matrescence est donc inventé pour évoquer cette transition plus ou moins longue en fonction des femmes, qui survient à chaque nouvelle naissance, et se prolonge jusqu’à la fin de notre vie.
Dana Raphael voit cette étape comme un parcours riche et dynamique, au service de l’identité des femmes. Pour elle, chaque nouvelle mère devrait être accompagnée par quelqu’un lors de cette transformation, afin de la vivre de la meilleure manière possible.
Les changements liés à la matrescence
La matrescence est la contraction de « maternité » et « adolescence ».
Les recherches menées jusqu’à présent démontrent que dans les deux cas, des modifications biologiques, neurologiques, psychologiques et comportementales apparaissaient. De même, des changements sont observés au niveau social, politique, spirituel et culturel lors de ces deux passages de vie.
Ajoutez à cela la fatigue extrême lié au rythme si particulier d’un nouveau né et vous obtenez un cocktail explosif !
La matrescence au quotidien
Ces bouleversements ont des répercussions très concrètes sur le quotidien. Pensées envahissantes, ambivalentes et culpabilisantes. Émotions en pagaille et difficiles à gérer. Comportements jusqu’alors inhabituels, oublis, inattentions…
J’ai conçu un guide complet sur ce sujet, afin de vous aider à comprendre ce que vous traversez et vous montrer que ce que vous vivez est déroutant mais tout à fait normal. Pour tout savoir, il vous suffit de cliquer juste en dessous 👇