Reconnexion

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Prenez le temps de vous retrouver après l'arrivée de bébé sans culpabiliser
Gagnez en confiance, équilibre et sérénité

Si vous êtes en post-partum, que vous vivez le chamboulement de la maternité et tout ce que ça implique comme transformations dans votre quotidien, ce programme est pour vous !

Vous vivez un Post-Partum bien loin de celui que vous imaginiez avant d'accoucher

Et si je vous disais qu'il est possible de vivre cette période plus sereinement ?

Bienfaits

En ce moment-même, vous vous dites peut-être…

Je ne me sens ni le courage ni l’énergie de m’attaquer à ça alors que mon bébé me sollicite encore beaucoup.

Il est vrai que ces petits bouts demandent beaucoup de temps et d’énergie au quotidien. Comment faire pour prendre un peu de temps pour soi alors même qu’il est difficile de prendre une douche, manger un repas chaud ou même aller aux toilettes quand on en a besoin ?🤔

Mais cette contrainte de temps ne doit pas éclipser LA question essentielle : comment vous sentez-vous vraiment en ce moment ? Prenez quelques secondes pour répondre sincèrement à cette question, sans vous raconter d’histoires.

Si la réponse est « parfaitement bien » alors je suis la plus heureuse du monde pour vous🤗.

Mais si vous penchez plutôt pour une réponse ressemblant à « je n’en peux plus », « je suis fatiguée », « je me sens si seule », « je donnerai cher pour avoir 5 minutes rien que pour moi », « je ne ressemble à rien », « c’est ça ma vie aujourd’hui? », « je suis nulle », « c’est tellement de responsabilité et de pression », il est peut-être temps d’en parler, de vous entourer et de vous faire aider pour retrouver de la confiance, un équilibre, de la sérénité.

Reconnexion, c'est quoi ?

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Un moment privilégié

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Un programme complet

Ce programme de 2 mois comprend 8  séances de sophrologie. Au fil des séances, vous apprendrez à :

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Un suivi sur mesure

Elles en parlent

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Ce programme est pour vous si...

Prête à rejoindre l'aventure ?

Programme Reconnexion

387€

Questions fréquentes

Oui, aucune inquiétude à avoir de ce côté là, les exercices sont très simples et adaptés à toutes les participantes.

Ce programme est conçu pour s’adapter à votre quotidien et non l’inverse. Rien ne vous empêche de venir seule ou accompagnée de votre bébé tant que celui-ci ne marche pas. L’idée est que vous puissiez tout de même profiter de la séance sans courir après votre bambin.

Pour les séances en visio, il vous faut un ordinateur avec une connexion internet pour pouvoir vous connecter au groupe. Prévoyez un endroit calme dans lequel vous ne serez idéalement pas dérangée pendant la séance. Une chaise/fauteuil/canapé/lit suffit ensuite pour vous assoir confortablement et profiter de ce moment pour vous et rien que pour vous. Côté vêtement, tout est possible du moment que vous vous sentiez bien dedans.
 
Un groupe Whatsapp sera également créé une fois les inscriptions terminées. Je vous invite à installer l’application si ce n’est déjà fait et reste disponible pour vous aider si besoin.
Non. Les séances en visio ne sont jamais enregistrées et ce, pour que vous puissiez vous livrer en toute confidentialité avec comme principe que ce qui est dit dans notre groupe reste à l’intérieur de notre groupe. Aucun replay ne sera donc disponible si vous ratez une date.
 
En revanche, après chaque séance, je vous transmets un fichier audio comprenant l’exercice de visualisation que nous aurons fait au cours de l’atelier. Ainsi même absente, vous pourrez profiter des exercices de sophrologie et repratiquer autant que vous le souhaitez. Ces enregistrements d’exercice sont téléchargeables et accessibles à vie.
Merci pour votre intérêt☺️ De nouvelles dates arrivent très vite ! Pour ne rien rater et recevoir les dernières informations à ce sujet, je vous invite à vous inscrire sur la liste d’attente en cliquant ici.
Il est possible de payer en 2 fois sans frais. Lors de votre réservation, sélectionnez le mode « acompte ».  Si vous rencontrez des difficultés, je vous invite à me contacter à contact@sophrolivier.fr pour en discuter et vous aider au mieux.


L’argent ne doit pas être un frein à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés, je vous invite à me contacter à contact@sophrolivier.fr pour en discuter ensemble et trouver la solution la plus adaptée à votre situation.

Vous recevez votre facture et un mail de confirmation d’inscription avec un récapitulatif de toutes les informations nécessaires à votre participation (dates & heures de connexion, lien Zoom, rappel des conditions optimums pour profiter du moment).
Et mon petit doigt me dit qu’une première surprise vous attend également ! 🤗
La dépression post-partum est une maladie sérieuse qui doit être suivie par un professionnel de santé (les sophrologues n’en font pas parti). Le programme Reconnexion peut être pratiqué en complément mais ne doit en aucun cas se substituer à un avis et traitement médical.
Si vous rencontrez des difficultés sérieuses et avez un doute sur votre état, il existe un outil de dépistage simple, à prendre comme une première étape avant d’aller consulter votre médecin, sage-femme ou gynécologue. Cliquez ici pour faire le test.
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Vous hésitez encore ?

Avez-vous déjà entendu parler de matrescence ?

Il s’agit de cette transition plus ou moins longue en fonction des femmes, qui survient à chaque nouvelle naissance et qui entraîne, tout comme l’adolescence, un nombre incalculable de modifications neurologiques, physiques, hormonales, psychologiques, émotionnelles, identitaires, sexuelles et sociales chez les jeunes mamans.

Ajoutez à ces changements une fatigue extrême liée au rythme si particulier de nos bébés et vous obtenez un cocktail explosif.

Pour Dana Raphael, anthropologiste à l’origine du terme matrescence, cette étape est un parcours riche et dynamique, au service de l’identité des femmes. Pour elle, chaque nouvelle mère devrait être accompagnée par quelqu’un lors de cette transformation, afin de la vivre de la meilleure manière possible.

Ça tombe bien, accompagner les mamans est ma passion et ma spécialité ! J’ai mis tout mon cœur dans ce programme que j’aurais adoré suivre lors de mon post-partum.

Je comprends que vous puissiez encore à ce stade avoir des questions, des hésitations. Je vous propose d’en discuter ensemble pour vous permettre d’y voir plus clair et faire votre choix.